يا سلام على الفطور وأهميته! 🍳☕ سواء كنت من عشاق الطيران المستقل أو تحب الشباب، إليك أفضل 10 وصفات فطور ثابت وغير ثابت. الجاهزية؟ 😍👇
1. شكشوكة البيض بالطماطم
بيض مع طماطم بالثوم 🌶️. تقدم مع خبز مقرمش. بسيطة!
2. بان كيك كوين
بدون طحين، شوفان مطحون، موز، وبيض. خيارات صحية، ولا تنس العسل فوقه 🍯.
3. توست الأفوكادو مع البيض المسلوق
افوكادو مهروس + توست أسمر + رشة الفلفل الأسود وليمون 🍋. طبق شهي ومثالي للفطار.
4. عصيدة الشوفان بالفواكه
شوفان مطبوخ بالحليب أو الماء، مع موز، فراولة، ورشة قرفة. دفء وسعادة 🍓🍌.
5. فطائر الزعتر والجبنة
عجين خفيف مع الزعتر والجبنة، طبق شرقي لذيذ يعجب الكل 🧀.
6. عجة نباتية
بيضة مخفوق مع بصل،وفلفل ملون وكوسا. وجبة مميزة بالبروتين والخضار 🥚🥕.
7. تورتيا السبانخ مع الجبن
تورتيا خلاصة السبانخ والجبن الموزاريلا، تشويحة سريعة الجفاف. مقرشة مقترحة 🥬.
8. توست بزبدة الفول السوداني والموز
زبدة الفول السوداني + شرائح الموز. فترة نمو جديدة قبل يوم الفطرة 🍞.
9. اليونانيون بالمكسرات والعسل
زبادي كريمي مع مكسرات وعسل. طبق منعش وخفيف 🥜🍯.
.jpeg)
10. ساندويتش الرومي المدخن والجبن
خبز بر مع شرائح ديك رومي، جبنة، وورقة خس 🥪. سريع وخفيف.
